ビジネス本マニアックス

内藤による働く人のためのビジネス本紹介サイト⇒自身の30歳の就職活動についても書いたり。10年くらい更新止まっています。⇒「はてなダイアリー」から「はてなブログ」へ移転しました

2003-12-27から1日間の記事一覧

[★★] 「1mウォーキング・ダイエット」 デューク更家著 2003年 講談社 -

前回紹介したデューク更家氏のウォーキングダイエットの、これは本なのですけども、ビデオやDVDで見ればとりあえずは本はいいかと思います。本は静止画で見れるというメリットはありますが。この本は割合と基本的なウォーキングが載っていて、類書の中では一…

デューク更家氏によるウォーキングダイエット本。

 「1mウォーキング・ダイエット」  デューク更家著 2003年 講談社

(★★) デューク更家氏のウォーキングを学ぶベーシックな本。腹筋トレーニングは良い。